Halo, Tuan!

Tampaknya anda baru di sini. Bila anda ingin ikut terlibat, klik salah satu tombol berikut!

Cara mencegah gangguan pendengaran untuk lansia

Bagaimana cara mencegah gangguan pendengaran untuk para lansia ?

Komentar

  • Halo Pak/Ibu Ekal,

    Hingga saat ini belum ada cara pasti bagaimana mencegah gangguan pendengaran karena faktor usia.

    Yang dapat kita lakukan saat ini adalah, melindungi diri dari risiko kehilangan pendengaran.

    1. HIndarilah suara bising berlebih
      Batasi mendengar suara keras, gunakan pelindung telinga, kemudian hindari mendengarkan musik/suara melalui headphone atau earphone dengan volume besar dalam waktu sering dan lama.

    2. Gunakan pelindung
      Gunakanlah pelindung telinga jika anda akan beraktivitas di lingkungan bising dalam waktu lama

    3. Rutin periksakan pendengaran Anda
      Periksakan telinga Anda di dokter THT (telinga, hidung, tenggorokan) untuk dilakukan uji pendengaran secara rutin, atau jika pemeriksaan THT rutin disediakan dalam fasilitas kantor Anda. Simpan hasil tes tersebut , bandingkan, dan segera kunjungi dokter jika anda menemukan perubahan

    4. Atur pola makan sehat : diet rendah lemak jenuh dan kalori dan berolahraga.

    semoga bermanfaat

  • Terima kasih atas solusinya
Masuk atau Mendaftar untuk berkomentar.